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Ossofortin^® D

1 x 1 täglich. Gut versorgt.

Calcium und VitaminD - zwei wichtige Stoffe im Körper, die zusammen stark sind und hochdosiert in Ossofortin D wirken.

Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu:

• Ossofortin^® D-Pluspunkte
• Calcium - das Lebensmineral
• Vitamin D - Das Speicher-Vitamin
• Ernährung - die Calcium-Lieferanten
• Produktinformation & Packungsbeilage

Ossofortin^® D-Pluspunkte

Ossofortin D. 1 x 1 täglich.

• Hoch dosiert und mit 1 200 mg Calcium-Ionen und 800 I.E. Vitamin D₃ entsprechend den internationalen Empfehlungen.
• Voll erstattungsfähig bei manifester Osteoporose.
• Schont das Budget von Arzt und Patient.
• Einzigartig in der 60er Monats- oder 120er Quartalspackung.

Calcium - das Lebensmineral

Calcium - wichtiger Mineralstoff: 99 Prozent des gesamten Calcium-Vorrats im Körper sind in Knochen und Zähnen eingelagert. Das entspricht bei einem Erwachsenen etwa 1 bis 1,5 Kilogramm. Als Lebensmineral ist Calcium an vielen wichtigen Abläufen im Körper beteiligt: zum Beispiel Blutgerinnung, Nervenerregung, Muskelbewegung und Herztätigkeit. Außerdem vermindert Calcium die Freisetzung von Histamin und kann so allergische Reaktionen abschwächen.

Calcium ist Bestandteil vieler lebenswichtiger Funktionen.

Wird dem Körper nicht genügend Calcium zugeführt, werden die Bestände in den Knochen abgebaut, um die lebenswichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten. Die Folgen: Die Knochen werden porös und können leichter brechen.

Das Problem mit dem Nachschub. Nur ein Teil des aufgenommenen Calciums verbleibt tatsächlich im Körper. Während Säuglinge etwa 25 Prozent wieder ausscheiden, können bei Erwachsenen bis zu 80 Prozent des aufgenommen Calciums über Harn, Stuhl und Schweiß den Körper wieder verlassen.

Gründe gibt es viele:

• Ein zu geringer Vitamin-D-Spiegel im Blut kann zu einer verringerten Aufnahme von Calcium sowie einer verstärkten Calcium-Ausscheidung führen.
• Phosphate, wie sie zum Beispiel in Fleisch, Limonaden, Fertiggerichten und ganz besonders in Wurstwaren vorkommen, gehören zu den schlimmsten Calcium-Blockern.
• Oxalsäure (zum Beispiel in Spinat und schwarzem Tee) und der natürliche Getreidebestandteil Phytin hemmen die Aufnahme von Calcium.
• Zudem lässt mit zunehmendem Alter die Aktivität verschiedener Hormone nach, die am Einbau des Calciums in die Knochen beteiligt sind.

Doch es gibt auch eine Chance auf Nachschub. Ossofortin D enthält hochdosiertes Vitamin D und Calcium und ist daher bei Vitamin-D-Mangel besonders hilfreich, da dieses Vitamin die Aufnahme von Calcium verbessern kann.

Vitamin D - Einbauhelfer

Calcium kann ohne Vitamin D schlecht eingelagert werden.

Vitamin D hält mehr Calcium im Körper fest.

Vitamin D hält mehr Calcium im Körper fest. Es ist ganz besonders wichtig für die Aufnahme von Calcium über den Darm und den Einbau in die Knochen. Man kann sagen, Calcium kann bei ausgewogener Vitamin-D-Versorgung besser wirken.

Vitamin D und die Sonne. Der menschliche Körper ist in der Lage, Vitamin D von allein zu bilden. Allerdings braucht er dafür ein ganz bestimmtes Licht (UV-Strahlen zwischen 290 und 315 Nanometern), das er nur während eines längeren, täglichen Sonnenbads in den wenigen Sommermonaten bekommt. Doch selbst dann reicht das Sonnenlicht oft nicht aus, weil sich die meisten Menschen mit einem hohen Lichtschutzfaktor vor den Strahlen schützen. Daher fehlt gerade hellhäutigen und sonnenempfindlichen Menschen oft die nötige Lichtzufuhr. Doch auch andere Gründe können zu einem mangelnden Vitamin-D-Spiegel im Blut führen. So trägt der überwiegende Aufenthalt in geschlossenen Räumen, schon bedingt durch die heute übliche Bürotätigkeit, zur mangelnden Vitamin-D-Bildung bei. Zudem verhindern zum Beispiel Smog-Wolken in den Städten oftmals die ausreichende Sonneneinstrahlung. Beachten Sie auch, dass die Fähigkeit zur Vitamin-D-Bildung im Alter abnimmt. Eine zusätzliche Versorgung mit Vitamin D durch die Nahrung oder durch Arzneimittel ist somit sinnvoll.

 

Ernährung - die Calcium-Lieferanten

Beste Calcium-Quellen sind Molkereiprodukte wie Käse, Quark, Joghurt und natürlich Milch. Beachten Sie aber, dass es innerhalb dieser Gruppen erhebliche Unterschiede im Calciumgehalt gibt.

Einige Beispiele (Calciumgehalt je 100 Gramm):

Milch, 3,5 % Fett	120 mg	Calcium
Feta-Käse, 45 % Fett i. Tr.	450 mg	Calcium
Edamer, 30 % Fett i. Tr.	800 mg	Calcium
Mozzarella	450 mg	Calcium

Auch pflanzliche Nahrungsmittel eignen sich als Calcium-Spender
(Calciumgehalt je 100 Gramm):

Sojabohnen	201 mg	Calcium
rohe Petersilie	245 mg	Calcium
Kichererbsen	124 mg	Calcium

Wichtig zu wissen ist, dass einige Nahrungsmittel die Calciumaufnahme bremsen oder die Calciumausscheidung beschleunigen. Zu den "Calciumblockern" zählen unter anderem:

• Spinat
• Mangold
• Rhabarber
• Schokolade

Die genannten Lebensmittel enthalten Oxalsäure. Dieser Stoff bindet Calcium, so dass nur wenig davon in den Körper gelangen kann. Auch Phosphat, enthalten in Fleisch, Wurstwaren und Cola sowie in zahlreichen Fertiggerichten, hemmt die Calciumaufnahme.

Vorsicht auch bei dem Genuss von Kaffee und schwarzem Tee; dies kann die Calciumausscheidung erhöhen. Achten Sie daher darauf, immer calciumreiches Mineralwasser zu sich zu nehmen.

Produktinformation & Packungsbeilage

Wirkstoff:
1200 mg Calcium und
800 I.E. Vitamin D

Anwendungsgebiete:
Bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin-D-Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose

Dosierung:
Täglich 1 Brausetablette Ossofortin^® D

Packungsgrößen:	PZN
60 Brausetabletten (N2)	0472650
120 Brausetabletten (N3)	0472667

Informationen zu Gluten und Lactose

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Ossofortin^® D erhalten Sie rezeptfrei in allen Apotheken.

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