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Nackenschmerzen: Gymnastik hilft wenig
Bei hartnäckigen Nackenschmerzen bringen Muskeltraining und
Entspannungsübungen offenbar nur wenig Linderung. Einer neuen
Studie aus Finnland zufolge sind solche Techniken nicht geeignet,
den Schmerzkreislauf zu durchbrechen.
Allenfalls könnten physiotherapeutischen Maßnahmen die Beweglichkeit etwas verbessern, berichtet die Fachzeitung "Ärztliche Praxis" unter Berufung auf das Tampere Regional Institute of Occupational Health.
Deutsche Volkskrankheit
In Deutschland leiden dem Bericht zufolge rund ein Viertel der Frauen und ein Sechstel der Männer unter schmerzhaften Verspannungen und Verkrampfungen der Halsmuskulatur.
Die finnischen Forscher hatten 393 weibliche Büroangestellte mit chronischen Nackenschmerzen ein Jahr lang beobachtet. Dabei hatte eine Gruppe der Frauen ein Muskeltraining mit drei Kilogramm schweren Hanteln absolviert, eine andere machte ein Entspannungstraining, die dritte Gruppe tat nichts. Die Schmerzen verschwanden auch bei den Frauen nicht, die Entspannungs- oder Muskeltraining gemacht hatten.
