Sie sind hier: Gesundheit >> Haare und Nägel >> Haarpflege-Tipps
Haarpflege-Tipps: Vitamin H & Co.
Pro Tag wächst ein Haar im Schnitt 0,2 Millimeter. Es hat eine Lebensdauer von einem halben Jahr bis fünf Jahren. Die Kopfhaut verliert jeden Tag 80 bis 100 Haare: Viele Gründe, sich mit Ihrem Haar länger zu beschäftigen.
 |
Was Sie mit Ihrem Haar alles anstellen können: |
Vitamin H: Zuwendung von innen
Zu gesundem Haar gehören mehr als Shampoo, Pflegespülung und Spray. Ihr Haar braucht auch Zuwendung von innen: Vitamin H.
Vitamin H, auch Biotin genannt, fördert die Bildung des Hornstoffs Keratin, dem Grundbaustein von Haaren und Nägeln, indem es die Entwicklung der Keratinozyten, der keratinbildenden Zellen, beschleunigt. Biotin sorgt außerdem für eine glatte, widerstandsfähige Haarstruktur und gesundes Wachstum.
Die ausreichende Versorgung mit Biotin stellen spezielle Vitaminpräparate aus der Apotheke sicher.
Schutz von außen
Nehmen Sie Ihr Haar unbedingt in Schutz vor:
- Sonne und Meerwasser
- zu heißer Fönluft
- häufigem Dauerwellen, Kolorieren - und Waschen
Haare natürlich bleichen
Kamille
Kamillentee bleicht blondes Haar. Der Tee sollte mit Weißwein
statt mit Wasser aufgekocht werden, um die Bleichwirkung zu
erhöhen. Übergießen Sie Ihr Haar mehrmals. Für
einen sichtbaren Effekt sind mehrere Anwendungen erforderlich.
Zitrone
Sie können auch den Saft einer Zitrone und zweier Limetten mit
ein wenig mildem Haarshampoo mischen. Tragen Sie die Substanz mit
einem groben Kamm auf das trockene Haar auf und trocknen Sie es
anschließend bis zu 20 Minuten unter einem Fön oder direkt
an der Luft. Das Haar danach mit einem milden Shampoo waschen und
ausspülen. Wiederholen Sie die Anwendung am nächsten Tag.
Haare und Nägel
